Hair Care Tips: खूबसूरती सिर्फ चेहरे से नहीं बालों से भी झलकती है इसलिए हमें स्किन के साथ-साथ बालों की भी खास देखभाल करनी चाहिए। घने और मजबूत बालों की चाहत तो हर किसी को होती है। लेकिन धूल, प्रदूषण गंदगी और कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हमारे बाल अक्सर रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं।
अगर आप लगातार बाल झड़ने से परेशान हैं या गंजेपन की दहलीज पर आ गये हैं तो आप इसे रोकने के लिए यक़ीनन कोई बेहतरीन उपाय की तलाश में होंगे। ऐसे में कुछ ऐसे प्राकृतिक उपाय भी हैं जिनका इस्तेमाल आयुर्वेद में बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। जानिये इन उपायों के बारे में जिनकी मदद से आप बाल झड़ना रोक सकते हैं….
मुलेठी और दूध का पेस्ट
बाल झड़ने की समस्या को रोकने के लिए मुलेठी को पीसकर इसमें दूध मिलाएं और सिर के जिन हिस्सों से बाल गिर रहे हैं उस पर यह पेस्ट लगाकर छोड़ दें। 15 से 20 मिनट बाद इस हिस्से को पानी से साफ करें।
आंवला और नींबू का रस
इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आंवले से बीज निकालकर इसका पेस्ट बना लें, और पेस्ट को छन्नी से छानकर इसका जूस निकाल ले। अब इसमें तीन चम्मच नींबू का रस मिलाएं और इस जूस को बालों की जड़ों तक लगाकर 30 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद बाल धो लें। इससे बालों का झड़ना कम हो जाएगा।
दूर करें पित्त दोष
आयुर्वेद में बाल झड़ने की सबसे बड़ी वजह ‘पित्त दोष’ मानी गई है। अगर आपके शरीर में पित्त दोष है तो आपको अपने खाने-पीने को लेकर अलर्ट रहने की जरूरत है। ऐसे में पित्त दोष बढ़ाने वाली डाइट यानी बहुत अधिक ऑयली, मसालेदार व हैवी डाइट नहीं लेना चाहिए , ताकि शरीर का मेटाबॉलिज्म ठीक रहे और बाल न झड़ें।
करी पत्ता और मेथी दाना
इसके लिए 15 से 20 कढ़ी पत्ता लें, एक नींबू का छिलका लें, रीठा पाउडर, दो चम्मच मेथी दाना, दो चम्मच हरा तना पीसकर पाउडर बना लें और एक बोतल में भर लें। और शैम्पू की तरह इसका इस्तेमाल करने से आपको लाभ महसूस होगा।
अंडे का पैक
अंडा न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी एक फायदेमंद औषधि है यही वजह है कि कई लोग इसका इस्तेमाल अपने बालों पर करते हैं चूँकि अंडे कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, इसलिए इनको बालों में लगाने से आपको कई करिश्में देखने को मिल सकते हैं।
