वजन घटाने में मददगार साबित हो सकता है ‘कार्ब साइकिलिंग’, जानिए क्या है कार्ब साइकिलिंग !
वजन कम करने के लिए कार्ब साइक्लिंग काफी…
क्या आपको भी है लंबी और घनी पलकों की चाहत, बस सोने से पहले अपनायें ये आसान उपाए !
Beauty Tips: शायद ही ऐसा कोई होगा जो…
सेहत का खजाना है काली किशमिश, इसका पानी पीने से महिलाओं को मिलते हैं गजब के फायदे !
Black Raisins Benefits for women: आजकल की महिलाएं…
कहीं आप किसी खतरनाक बीमारी की चपेट में तो नहीं ? पैरों में दिखे ये लक्षण तो तुरंत हो जाएं सावधान !
Feet Health: क्या आप जानते हैं कि हमारा…
डाइट टिप्स: ग्रीन वेजिटेबल, फिटनेस के लिए सुइटेबल!
Healthy Diet Tips: अक्सर आजकल लोगों को चटपटा…
ये हेल्थ प्रोब्लेम्स आपकी सेक्स लाइफ को कर सकती हैं बर्बाद !
Sex Life: सेक्स करने की इच्छा ना होना,…
गर्मियों में धूप करती है परेशान और पसीने से होते हैं इरिटेट, तो ये फैब्रिक हैं इस मौसम में बेस्ट !
Summer Tips: गर्मियों के दिनों में ज्यादातर लोग…
गर्मियों में कद्दू खाने के जबरदस्त फायदे.
Benefits of Pumpkin: सर्दियों के मौसम में कद्दू…
पीरियड्स के दौरान फिजिकल रिलेशन बनाने से हो सकते हैं ये नुकसान !
Physical Relation: महिलाओं के मन में अक्सर ये…
महिलाओं को होती हैं कई साइलेंट किलर बीमारियां, इन लक्षणों के दिखने पर हो जाएं सावधान।
Silent Killer Diseases: खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह…
जानिए गर्मियों में पैरों को सेक्सी रखने के टिप्स !
Leg Care: गर्मी का मौसम ही है सेक्सी…
PCOD में अगर वजन कम करना है, तो आज ही डाइट में शामिल करें ये चीज़े।
Weight Loss in PCOD: अनियमित खानपान और जंक…
गर्मियों में अगर स्कैल्प से बदबू आती है, तो आज ही अपनाइए ये घरेलु उपाय।
Hair Care: गर्मियों के मौसम अपने साथ कई…
गर्मियों में प्रेग्नेंट महिलाएं कैसे रखे खुद को हाइड्रेट.
Healthy Summer Drinks in Pregnancy: किसी भी महिला…
नजरअंदाज न करें हाथ पैरों का सुन्न होना, देता है गंभीर बिमारियों को संकेत।
Health Tips: कई बार हाथ-पैर सुन्न हो जाता…
जानिए गर्मियों के मौसम में प्याज खाने के फायदे
Onion Benefits For Summer: भारत में प्याज का इस्तेमाल…
मखाना खाने से शरीर को मिलते हैं गजब के फायदे, जानिए मखाना खाने के तरीके.
Makhana Benefits: मखाना बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक…
गर्मी के मौसम में अगर आप भी घमौरियों से परेशान हैं, तो आज ही आजमाएं ये घरेलू नुस्खे मिलेगा तुरंत आराम.
Home Remedies for Prickly Heat: गर्मी का मौसम…
अगर आप भी फैटी लिवर से परेशान है, तो आज ही डाइट में शामिल करे ये चीजें।
Fatty Liver: अपनी व्यस्त जीवनशैली के कारण हम…
अगर आप भी डार्क अंडरआर्म्स से छुटकारा पाना चाहती हैं तो आज ही अपनाइए ये घरेलु नुस्खे.
Homemade Remedies for Dark Underarms: आमतौर पर अधिकतर…
त्वचा को एक्ने और पिंपल से बचाना है तो डाइट में शामिल करें ये 4 विटामिन्स
Acne Porne: चेहरे पर एक्ने या पिंपल्स अक्सर…
पीरियड्स मिस हो गए हैं तो इसका मतलब सिर्फ प्रेगनेंसी नहीं, इन कारणों से भी रुक जाते हैं पीरियड्स.
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नमक से जुड़े वास्तु टिप्स आपकी किस्मत चमका सकते हैं.
Vastu Tips of Salt: रसोई घर में मौजूद…
धुप की वजह से अगर पैरों में टैनिंग हो गई है, तो अपनाएं ये घरेलु नुस्खे.
Feet Tanning: गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। इसलिए…
गर्मी के मौसम में आंखें हो जाती हैं लाल, तो काम आएंगे ये घरेलू नुस्खे.
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गर्मियों में सनस्क्रीन लगाने के बाद भी आपका चेहरा चिपचिपा लगता है, तो फॉलो करे ये स्टेप्स.
Sunscreen in Summer: गर्मियों के मौसम में महिलाएं अपनी…
पीरियड्स के दौरान थकान महसूस कर रहीं हैं? तो थोड़ा ज्यादा सोना दे सकता है आपको राहत.
Periods Health: पीरियड आना एक नेचुरल प्रोसेस है।…
वेट लॉस के साथ ही पाचन भी दुरुस्त रखती है यह 5 हरी सब्जियां.
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चिपचिपे बालों से अगर परेशान है तो आज ही अपनाएं ये टिप्स.
Sticky Hair Care: गर्मियों में पसीने की वजह…
टाइम पर नहीं आते हैं पीरियड्स, तो आजमाकर देखें ये घरेलू उपाय, बन जाएगा काम.
Irregular Periods: अनियमित पीरियड कोई बड़ी समस्या नहीं…
बालों की ग्रोथ के लिए फायदेमंद होता है सोयाबीन का तेल..
Benefits of Soyabean Oil: सोयाबीन का तेल बालों…
गर्मी के मौसम में लू लगने से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें.
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गर्मियों में हेल्दी रहने के लिए पिएं ये ड्रिंक
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गर्मी में बॉडी को कूल रखने के लिए अपनाएं ये हर्ब्स
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गर्मियों में कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल, अपनाए ये टिप्स.
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डैंड्रफ की समस्या को दूर करने के लिए इस्तेमाल करें ये घरेलु हेयर मास्क।
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गर्मियों में Underarms की Smell से हैं परेशान तो अपनाइए ये घरेलु नुस्खे।
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स्टमक फ्लू होने पर डाइट में शामिल करें ये जरूरी चीजें.
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चुटकियों में निकलेगा होली का रंग ! तैयारियां तो जोरो पर होंगी… आखिर दिन ही गिनती के बचे हैं।
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सफ़ेद दाग से पाना चाहतें हैं छुटकारा ? तो ये घरेलु उपाय हो सकते हैं फायदेमंद !
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प्रेग्नेंसी में होली खेलना कितना है सुरक्षित ? ये सेफ्टी टिप्स करेंगे आपका बचाव !
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सिरदर्द को न करें नजरअंदाज, देते है ये गंभीर बिमारियों का संकेत।
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शाइनिंग स्किन के लिए मार्केट जाने के बजाए घर पर ही बनाये फेशियल क्रीम, रातों-रात खिल उठेगा चेहरा!
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इन कामों के बाद भूलकर भी न करें स्नान, शरीर बन सकता है बीमारियों का घर !
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क्या होता है GOOD TOUCH और BAD TOUCH, इस तरह बच्चों को समझाएं कैसा है स्पर्श ?
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क्या आप भी हैं झड़ते बालों की समस्या से परेशान ? तो अपनाएं ये घरेलू उपाय !
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अमरूद ही नहीं… पत्तियां भी करती हैं शुगर कंट्रोल, रोज चबा लें 4 पत्ते नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत!
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खतरनाक हो सकता है अचानक शराब का छोड़ना !
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Pregnancy में ये लापरवाही बन सकती है Birth Defect का कारण, याद रखें ये जरुरी बातें।
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थायरॉइड की समस्या को और जटिल बना सकते हैं ये 5 तरह के फूड्स, आज ही से करें इनसे परहेज।
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ऐसे बनाएं स्वादिष्ट सोयाबीन टिक्का, नॉनवेज का स्वाद भूल जाएंगे लोग
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सर्दियों में इन चीजों से नहीं किया परहेज, तो बढ़ेगा बीमारियों का खतरा
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जानिए, स्वाद और सेहत से भरपूर हरी-पत्तेदार सब्जियों को स्टोर करने का सही तरीका, नहीं होंगी खराब
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अदीरा दिसंबर विशेषांक …
https://drive.google.com/file/d/155otyI8NEgsUYBArhq6vL_H9ogj6kx_v/view?usp=sharing ADIRA DECEMBER ISSUE 2023 : हाजिर है…
क्या आपके एड़ियों में होता है दर्द ? तो रोज़ाना करे ये योग ,मिलेगा दर्द से छुटकारा !
HEEL PAIN : सर्दियों के सीज़न में एड़ियों…
आप भी है अनियमित पीरियड्स से परेशान , तो रोज पिएं यह ड्रिंक!
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अपनाये कुछ उपाय और जोड़ो के दर्द को करे छू-मंतर !
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गर्भ में बच्चे सीख जाते है माता -पिता की भाषा
PREGNANCY STAGE : अक्सर आपने अपने माता-पिता ,दादा…
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https://drive.google.com/file/d/1XratyZj_EMUypUJii3Q2ujQYhkTOu_Xz/view?usp=sharing हाजिर है आपकी अदीरा का अगस्त विशेषांक..…
फर्टिलिटी बूस्ट करने के लिए पिएं हेल्दी ड्रिंक
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क्या केसर दूध पीने से बच्चा गोरा पैदा होता है..सच या झूठ
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दिशा पाटनी के इन 5 फिटनेस रूटीन को फॉलो कर पाइए टोन्ड और फिट बॉडी
दिशा पाटनी बॉलीवुड की जानी मानी अदाकारा हैं..…
अगर दिखाई दे रहे हैं ये लक्षण तो न करें नजरअंदाज वरना ब्रेस्ट कैंसर को दे सकते है निमंत्रण
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अब बच्चे को इन ट्रिक्स से खिलाएं आंवला, पालक और चुकंदर
बच्चे अक्सर खाने-पीने में बहुत नखरे करते हैं…
