KARWACHAUTH BASIC TIPS : सुहागिन महिलाओ के लिए सबसे महत्वपूर्ण और ख़ास व्रत यदि कोई होता है तो वो करवाचौथ का व्रत होता है….इस व्रत को महिलाये सच्चे दिल से अपने पतियों की लम्बी उम्र एवं स्वास्थ के लिए रखती है। परम्परागत अनुसार इस व्रत को निर्जला है। बता दे कि इस व्रत में सास अपनी बहू को सरगी देती है. सरगी एक तरीका का शगुन होता है , जिसे व्रत रखने से पूर्व सुबह के समय महिलाये खाती जाता है. हमेशा से करवा चौथ का व्रत कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि के दिन मनाया जाता है। इस साल यानी की साल 2023 में करवा चौथ का व्रत 1 नंवबर 2023, बुधवार के दिन पड़ रहा है. अगर आप इस साल पहला व्रत है तो यहाँ करवाचौथ से जुड़ी सभी जानकारियां दी गयी है। यदि आप पहली बार इस व्रत को करने जा रही हैं तो कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। क्योको कुछ महिलाये जो पहली बार करवाचौथ का व्रत रहती है वो ऐसी गलतियां कर बैठती है , जिससे उनकी अगले ही दिन तबियत खराब हो जाती है। तो आइये जानते है वो सभी जरूरी बातो को जिनका करवाचौथ के दिन हमें ध्यान रखना चाहिए।
1….. सबसे पहले तो आप यदि करवाचौथ का व्रत रहने वाली है , तो उसके एक दिन पहले कम से कम 10-12 गिलास पानी पीने की कोशिश करनी करे, क्योकि अगले दिन आपको निर्जला व्रत रहना है। साथ ही पानी की मात्रा शरीर में पर्याप्त होना ज़रूरी है , इससे आप बीमार भी नही पड़ेंगी।
2…… अब अगली धयान में रखने वाली बात ये है कि आप सरगी मे क्या क्या खा रहे है, क्योकि यही आप के दिन भर के दौरान चलने वाला भोजन होगा. तो इस वजह से सरगी बहुत पौष्टिक होना चाहिए। सरगी में फल, सलाद, दही, नट्स जैसे हेल्दी खाएं. ये सभी चीज़े आपको दिन भर के लिए एनर्जेटिक बनाएगा।
3…… करवाचौथ के व्रत के दिन कभी भी ज्यादा काम न करे, क्योकि हम जब भोजन नहीं करते हैं तो शरीर में ऊर्जा की कमी हो जाती है. और ऐसे आप बीमार भी हो सकते है। साथ ही अगर व्रत में ज्यादा थकान महसूस हो रही हो तो आराम जरूर करे .आराम करने से प्यास नहीं लगेगी और आपका व्रत अच्छे से पूर्ण हो जाएगा. इसके बाद रात्रि में चाँद का दीदार कर अपने पति के हाथो से जल पान करे और अपने व्रत को पूर्ण करे। आशा करते है कि उपरोक्त दी गयी जानकारी आपके लिए ज़रूरी होगी।
