डैंड्रफ की समस्या को दूर करने के लिए इस्तेमाल करें ये घरेलु हेयर मास्क।
Dandruff Homemade Mask: डैंड्रफ (Dandruff) बालों की सबसे…
गर्मियों में Underarms की Smell से हैं परेशान तो अपनाइए ये घरेलु नुस्खे।
Underarms Smell: गर्मी के मौसम में हर किसी…
स्टमक फ्लू होने पर डाइट में शामिल करें ये जरूरी चीजें.
Stomach Flu: आज की अन हेल्दी डाइट की…
चुटकियों में निकलेगा होली का रंग ! तैयारियां तो जोरो पर होंगी… आखिर दिन ही गिनती के बचे हैं।
Holi Special 2024: होली की मस्ती के बाद…
सफ़ेद दाग से पाना चाहतें हैं छुटकारा ? तो ये घरेलु उपाय हो सकते हैं फायदेमंद !
Home Remedies: स्किन पर होने वाले सफेद दाग…
प्रेग्नेंसी में होली खेलना कितना है सुरक्षित ? ये सेफ्टी टिप्स करेंगे आपका बचाव !
Holi Safety Tips: रंगों का त्योहार ‘होली’ देश…
सिरदर्द को न करें नजरअंदाज, देते है ये गंभीर बिमारियों का संकेत।
Headache Symptoms: सिर दर्द होना बहुत ही आम…
पुदीने के इन चमत्कारी गुणों को जानकर हैरान हो जाएंगे आप !
गर्मियों में अमृत है पुदीना.... Benefits of Mint…
‘गलतफहमी रखना, गलती करने से ज्यादा खतरनाक होता है!’
शायद लोगों को यह नहीं पता कि गलतफहमी…
शाइनिंग स्किन के लिए मार्केट जाने के बजाए घर पर ही बनाये फेशियल क्रीम, रातों-रात खिल उठेगा चेहरा!
How to make facial cream: बेहतर स्किन के…
इन कामों के बाद भूलकर भी न करें स्नान, शरीर बन सकता है बीमारियों का घर !
Bathing Tips: दैनिक जीवन में कुछ ऐसे काम…
क्या होता है GOOD TOUCH और BAD TOUCH, इस तरह बच्चों को समझाएं कैसा है स्पर्श ?
Good Touch and Bad Touch: जैसे ही आपका…
क्या आप भी हैं झड़ते बालों की समस्या से परेशान ? तो अपनाएं ये घरेलू उपाय !
Hair Care Tips: खूबसूरती सिर्फ चेहरे से नहीं…
अमरूद ही नहीं… पत्तियां भी करती हैं शुगर कंट्रोल, रोज चबा लें 4 पत्ते नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत!
How To Control Diabetes Naturally: 'ब्लड शुगर' आजकल दुनिया…
खतरनाक हो सकता है अचानक शराब का छोड़ना !
Sudden Stop Drinking: यह तो सब जानते हैं…
क्या मैदा वाकई आंतों में चिपकता है ? जानें एक्सपर्ट्स की राय।
हेल्थ एक्सपर्ट्स: क्या मैदा वाकई आंतों में चिपकता…
Pregnancy में ये लापरवाही बन सकती है Birth Defect का कारण, याद रखें ये जरुरी बातें।
Pregnancy, महिलाओं के लिए एक बेहद ‘खूबसूरत’ एहसास…
जानिए गर्मियों में कौन सी क्रीम लगाएं
Best Creams for Summer: सबसे पहले बात करते…
थायरॉइड की समस्या को और जटिल बना सकते हैं ये 5 तरह के फूड्स, आज ही से करें इनसे परहेज।
Thyroid Awareness: बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान की वजह…
परीक्षा के दौरान बच्चे को थकान से कैसे बचाएं ? जानें सुझाव
Exam Tips: अगर आपके बच्चे भी एग्जाम से…
अब शहद करेगा Dark Circle की छुट्टी
Honey Benefits: स्वीट हनी सेहत के लिए जितना…
जानिए केले के छिलके के लाज़वाब फायदें
केले के छिलके के फायदे: केले से ज्यादा…
दांतो के लिए फिटकरी के चमत्कारी फ़ायदे
फिटकरी के फ़ायदे: हमारे घर या किचन में…
कहीं पेनकिलर्स की आदत, न बन जाये आफत !
पेनकिलर्स: आमतौर पर हम सिर दर्द, पेट दर्द…
महिलाओं के लिए पपीते के फ़ायदे
महिलाओं के लिए पपीते के फ़ायदे: पपीता पेट…
खूबसूरत दिखना हो, तो न करें ये गलतियां
खूबसूरत दिखना: क्या हो रहें हैं आपके डार्क…
विंटर में डेड स्किन को हटाने के लिए बनाएं ये होममेड स्क्रब
Scrub: विंटर में डेड स्किन को हटाने के…
सर्दियों की शाम घर पर जरूर बनाएं ये टेस्टी स्नैक्स
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सर्दियों में त्वचा के लिए ये घरेलू नुस्खे है लाभदायक
Skin Care: सर्दियों के मौसम में त्वचा रूखी…
युवाओं को हार्ट-अटैक से बचने के लिए इन चीजों का परहेज़ जरुरी
Cardiovascular disease : हृदय रोग या हार्ट अटैक…
ऐसे बनाएं स्वादिष्ट सोयाबीन टिक्का, नॉनवेज का स्वाद भूल जाएंगे लोग
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बालों का झड़ना है बड़ी समस्या, जानिए, कैसे कर सकती हैं इनकी सुरक्षा ?
hairfall : बालों का टूटना, झड़ना, असमय सफेद…
सर्दियों में इन चीजों से नहीं किया परहेज, तो बढ़ेगा बीमारियों का खतरा
winter : उत्तर भारत समेत पूरे देश में…
जानिए, सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है ब्रेन स्ट्रोक का खतरा
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जानिए, स्वाद और सेहत से भरपूर हरी-पत्तेदार सब्जियों को स्टोर करने का सही तरीका, नहीं होंगी खराब
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अदीरा दिसंबर विशेषांक …
https://drive.google.com/file/d/155otyI8NEgsUYBArhq6vL_H9ogj6kx_v/view?usp=sharing ADIRA DECEMBER ISSUE 2023 : हाजिर है…
क्या आपके एड़ियों में होता है दर्द ? तो रोज़ाना करे ये योग ,मिलेगा दर्द से छुटकारा !
HEEL PAIN : सर्दियों के सीज़न में एड़ियों…
आप भी है अनियमित पीरियड्स से परेशान , तो रोज पिएं यह ड्रिंक!
IRREGULAR PERIODS : महिलाओ के लिए सही समय…
आप भी करते है हेयर ड्रायर का इस्तेमाल , तो हो जाए सतर्क !
HAIR DRYER DISADVANTAGES : सर्दियों में अकसर महिलाए…
अपनाये कुछ उपाय और जोड़ो के दर्द को करे छू-मंतर !
JOINT PAIN : सर्दियों के मौसम में तापमान…
नवम्बर विशेषांक
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गर्भ में बच्चे सीख जाते है माता -पिता की भाषा
PREGNANCY STAGE : अक्सर आपने अपने माता-पिता ,दादा…
अदीरा दिवाली विशेषांक
https://drive.google.com/drive/folders/1S70eb5XJQF-KQj6RZH5X7qJvwhbCga5L दिवाली का उत्साह और त्योहारों की उमंग…
अदीरा नवरात्रि विशेषांक
https://drive.google.com/file/d/1Xe4nI_7FtYbKp15IbtR_c5RlWRMWeKtr/view?usp=sharingनवरात्रि का उत्साह और त्योहारों की उमंग लिए…
अगस्त विशेषांक
https://drive.google.com/file/d/1XratyZj_EMUypUJii3Q2ujQYhkTOu_Xz/view?usp=sharing हाजिर है आपकी अदीरा का अगस्त विशेषांक..…
फर्टिलिटी बूस्ट करने के लिए पिएं हेल्दी ड्रिंक
Best Fertility Drink: हर औरत मां बनना चाहती…
कैंसर से बचना है तो किचन से बाहर फेंके ये चीजें
Cancer Articles In Kitchen: कैंसर(Cancer) एक ऐसी बीमारी…
सैनिटरी पैड की जगह इन स्किन फ्रेंडली चीजों का करें इस्तेमाल
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क्या केसर दूध पीने से बच्चा गोरा पैदा होता है..सच या झूठ
प्रेगनेंसी(Pregnancy) पीरियड हर महिला के लिए बहुत खास…
दिशा पाटनी के इन 5 फिटनेस रूटीन को फॉलो कर पाइए टोन्ड और फिट बॉडी
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अगर दिखाई दे रहे हैं ये लक्षण तो न करें नजरअंदाज वरना ब्रेस्ट कैंसर को दे सकते है निमंत्रण
भारत में हर 4 मिनट में कोई न…
अब बच्चे को इन ट्रिक्स से खिलाएं आंवला, पालक और चुकंदर
बच्चे अक्सर खाने-पीने में बहुत नखरे करते हैं…
इस रमजान इन चीज़ों का रखें खास ध्यान, नहीं तो हो सकता है नुकसान
रमजान का महीना शुरु हो चुका है. आज…
रात के खाने में खाएं ये खास भोजन नहीं बिगड़ेगा पाचन
रात के भोजन में आप क्या खाते हैं,…
चेहरे के पिंपल्स का है किडनी-लीवर से कनेक्शन, न करें नजरअंदाज
मुंहासे एक आम समस्या है जो ज्यादातर लोगों…
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वजन कम करने के लिए डिनर में खाएं ये यम्मी फूड हमेशा रहेंगी स्लिम
रात को क्या खाना चाहिए, इस बात का…
अगर चेहरे पर करती हैं इन चीजों का इस्तेमाल तो हो जाएं सावधान, पड़ेगा पछताना
अगर आपकी त्वचा बदलते मौसम में रूखी या…
शुगर ड्रिंक्स की जगह करें इन हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक्स का सेवन
फिटनेस फ्रीक लोगों को चीनी का सेवन कम…
अंडरआर्म्स के कालेपन को घरेलु नुस्खों से करें दूर
अंडरआर्म्स पर होने वाले कालेपन से शर्मिंदगी का…
स्ट्रेच मार्क्स से चाहिए छुटकारा तो करें ये काम
स्ट्रेच मार्क्स की शिकायत तब पैदा हो जाती…
एक्ने से बिगड़ रही है चेहरे की सुंदरता तो करें ये काम, होगा फायदा
केल जो लोग गंभीर एक्ने की प्रॉब्लम से…
पेट खराब है तो अपनाएं दादी मां के अचूक घरेलू नुस्खे
मौसम बदल रहा है ऐसे में पेट खराब…
पीरियड्स के दर्द से पाएं निजात, करें इन फूड का सेवन
जब बात पीरियड्स की होती है तो सबसे…
बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस जो एंक्टिग के अलावा चलाती हैं अपना साइड बिजनेस, देखे लिस्ट
बॉलीवुड की एक्ट्रेस कितनी टैलेंटेड हैं यह बात…
रिंकल और फाइन लाइन्स होंगे छूमंतर, अपनाएं ये घरेलू उपाय
उम्र बढ़ने के साथ ही साथ हमारे चेहरे…
ये स्किनकेयर रुटीन रखेंगे आपकी त्वचा को बेदाग
टमाटर, खीरा और ओट्स फेस मास्क टमाटर स्किन…
ये सुपर चाय देगी अच्छी नींद, एनर्जी और सुंदर बालों का तोहफा, आज ही करें सेवन
दिनभर भागदौड़ और काम में लगे रहने से…
