पेय पदार्थ की बात करे तो हर भारतीय की पहली पसंद चाय होती है। चाय की दीवानगी हर किसी में होती है। कोई कोई तो चाय का इतना शौकीन होता है कि उसे जितनी बार चाय पूछो वो कभी मना नही करते है। चाय पिये बीना तो लोगों की शुरुआत ही नही होती है। इनमें से ही कुछ लोग है जो बेड टी के बेहद शौकीन होते है। उन्हें आँख खुलते ही चाय चाहिए। लेकिन क्या आपको पता है कि ये आपके लिए बेहद नुकसानदायक है।
बेड टी पीने के नुकसान
भूख कम हो जाती
चाय भूख को मार देती है। और अगर आप सुबह सुबह इसका सेवन कर रहे है तो यह आपकी भूख को खत्म कर देती है जिससे आपको लंबे वक्त तक भूख नहीं लगती है। लेकिन कुछ वक्त बाद आपको भारी भूख लगती है और आप अचानक से भारी मात्रा में खाना खा लते हैं। इससे आपके वजन पर असर पड़ सकता है।
पाचन तंत्र खराब
चाय को बनाने के लिए दूध का इस्तेमाल किया जाता है। और दूध में हाई लैक्टोज होता है जो आपके पाचन तंत्र को खराब कर देता है। दरअसल सुबह खाली पेट दूध का सेवन करना नुकसानदायक होता है।
कैफिन
चाय में कैफिन की मात्रा अधिक होती है जिसके चलते डयूटरिक हमारे शरीर से पानी को निकालता है इससे हमारे शरीर में डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाते है।
बैक्टिरिया
अगर आप सुबह उठते ही चाय पीते तो इसके कारण आपके मुंह में रात भर के जमे बैक्टिरिया भी साथ में पेट के अंदर चले जाते है। ये शरीर को काफी नुकसान पहुंचाते है।
