अगर आपकी त्वचा बदलते मौसम में रूखी या असहज महसूस कर रही है, तो आपको अपने स्किन केयर रूटीन में कुछ बदलाव करने पड़ सकते हैं। यदि आपकी बुरी आदतें आपकी त्वचा को खराब कर रही हैं, तो आपकी जीवनशैली भी समस्या का एक बड़ा हिस्सा है।
अगर हमें अपनी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर रखना है तो हमें इन चीजों को करने से बचना चाहिए।
हीटर, ड्रायर या एसी का अधिक इस्तेमाल
जब सर्दियां खत्म हो जाती हैं, तो गर्म रहने के लिए हीटर के सामने बैठने की जरूरत नहीं रह जाती है। लेकिन, बहुत अधिक एयर कंडीशनिंग या हेयर ड्रायर का उपयोग करने से आपकी त्वचा शुष्क और सुस्त हो सकती है। और वास्तव में ये चीजें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। ड्राई स्किन वाले लोग इन उत्पादों के बहुत अधिक उपयोग से विशेष रूप से नुकसान का शिकार होते हैं।
एक्सफोलिएंट्स का अधिक इस्तेमाल
हम जानते हैं कि अपने चेहरे को साफ करने के लिए एक्सफोलिएट करना जरूरी है, लेकिन अगर आप इसे बहुत ज्यादा करती हैं तो यह आपके लिए नुकशानदायक हो सकता है। यह आपकी त्वचा की सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुंचा सकता है और आपकी त्वचा की परेशानियों को बढ़ावा दे सकता है। सप्ताह में कुछ बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना आमतौर पर पर्याप्त होता है।
बार-बार चेहरा धोना
हम जानते हैं कि अपने चेहरे को नियमित रूप से साफ करना महत्वपूर्ण है, लेकिन यदि आप इसे बहुत अधिक करते हैं, तो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। यह इसे कम नम बना सकता है और आपकी त्वचा को शुष्क और सुस्त बना सकता है। अपने चेहरे को अत्यधिक धोना अच्छा नहीं है और यह आपकी त्वचा को ड्राई बना देता है।
नाइट रूटीन है जरूरी
हमारी स्किन रात में रिपेयर होती है और अगर स्किन को ठीक से तैयार नहीं करेंगी तो ये आपकी स्किन को ज्यादा डल और ड्राई बनाएगा। लोग आलस में स्किन को रिपेयर नहीं करते हैं और इसके कारण उन्हें ज्यादा समस्या होने लगती है। रात में एक बार अपनी स्किन की क्लींजिंग करके मॉइश्चराइजर लगाना बहुत जरूरी है। इससे ना सिर्फ स्किन की ड्राइनेस खत्म होती है बल्कि इससे आपकी स्किन में एक अलग तरह का ग्लो भी आएगा।
