Tag: healthy food
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इन निगेटिव कैलोरी फूड के सेवन से कम होगा आपका वजन
लो-कैलोरी फूड के बारे में तो आपने सुना ही होगा, जो वजन घटाने में सहायक होते हैं, लेकिन क्या आपने निगेटिव कैलोरी फूड का...
मिलेट्स हैं गुणों का भंडार, जरूर करें इनका सेवन
मोटा अनाज यानि मिलेट्स ग्लूटेन फ्री होने के साथ-साथ मिनरल, विटामिन, एंजाइम और इन सॉल्युबल फाइबर जैसे पोषक तत्व से भरपूर होते हैं। इतना...
सेहत का खजाना ये खास सुपरफूड्स
सुपरफूड्स पोषक तत्वों का एक पावरहाउस माने जाते हैं जो हमें एंटीऑक्सीडेंट, फाइटोकेमिकल्स, विटामिन्स और मिनरल्स प्रदान करते हैं, इसी के साथ ये सुपरफूड्स...
बिना किसी दवा के पाएं कब्ज से छुटकारा
गलत खानपान और जीवनशैली की वजह से कब्ज की समस्या होने लगती है। कब्ज पेट से जुड़ी एक ऐसी दिक्कत है जिसकी वजह से...
ये सुपर चाय देगी अच्छी नींद, एनर्जी और सुंदर बालों का तोहफा, आज ही करें सेवन
दिनभर भागदौड़ और काम में लगे रहने से हमारी बॉडी और ब्रेन दोनों को आराम नहीं मिल पाता है और हम थका-थका महसूस करते...
